10 novembro 2015

Trabalhando a concentração



Tal como o corpo, o cérebro deve ser exercitado e reforçado através de alguns exercícios de forma a estimular o foco, a memória e a concentração. 
Tenho vindo a aplicar este tipo de exercícios estimulando a concentração e o foco, principalmente no caso de hiperatividade. No entanto estes e outro tipo de exercícios e jogos, podem ser aplicados a quem necessite de reforçar o foco (alunos que demonstrem dispersão, distracção, alheados do momento presente) e até mesmo a idosos que vão perdendo a capacidade de concentração e memória. Ao procurar a letra ou palavra ou o número (consoante o tipo de exercício) obrigamos o cérebro a focar o essencial, a treinar momentos de concentração em que não nos podemos distrair para encontrar o que procuramos. quando encontramos, surge também uma sensação de concretização sobre o objectivo pretendido estimulando a continuar e melhorar essa nossa capacidade.

créditos destes exercícios aqui e aqui



2 comentários:

celeste disse...

Adorei, sofri um pouquinho pra conseguir, mas amei, faz mais postagens assim.

nztpro disse...

Me ajudou esse post, estou trabalhando com alguns alunos meus sobre esse tema, obrigado por dividir conosco.